Menu Zamknij

Uroda to szczupłość

Uroda to szczupłość. Nie ulega to żadnej niepewności. Właśnie dlatego naturalnie kobiety tak uciążliwie zmierzają do tego wzoru piękna. Mimo to niesłychanie nieraz robią to w kiepski sposób. Bo totalnie bezcelowe jest głodzenie się. W ten sposób stracimy z organizmu jedynie wodę. Poza tym będziemy bezustannie rozzłoszczone oraz niezadowolone. Co gorsze, możemy popaść w depresję bądź co gorsza w anoreksję czy bulimię. A tego nie pragnęłaby przecież żadna z nas. Skutkiem tego tak znacząca jest dieta, a nie odchudzanie dla samego tylko odchudzania. Przede wszystkim powinniśmy sobie dobrać słuszną dietę. Dieta nie polega na braku pokarmu, jedynie na spożyciu większej ilości warzyw i owoców, zamiast tłuszczów. Kilogramy przybywają nam w głównej mierze od tłuszczów zawartych w kotletach, pąkach, frytkach i tego rodzaju rzeczach. Marchewką możemy objadać się do woli. Jeszcze nam to wyjdzie na zdrowie. Ewidentnie, nie można wykluczyć z diety mięsa, ponieważ ono jest wymagane. Najodpowiedniej jednak je gotować, zamiast smażyć. Dodatkowym krokiem są ćwiczenia. Aerobik, biegi, diety – to wszystko wspomoże nam zrzucić parę kilogramów. Jak zapewne to się mówi, bez pracy nie ma kołaczy. Odchudzanie to dość długi przebieg. Rezultaty nie będą dostrzegalne po dnu lub tygodniu. Jesteśmy w stanie się ich spodziewać po miesiącu. Jednak warto się starać, albowiem potem możemy do woli radować się pięknym ciałem, a także zazdrosnym spojrzeniem innych kobiet i pełnymi pożądania spojrzeniami mężczyzn. Czy to nie jest wybitnie piękna i atrakcyjna wizja niedalekiej przyszłości?